Verantwortung beginnt vor dem Einsatz
Spielen mit klaren Grenzen
Setze Geld-, Zeit- und Verlustgrenzen, bevor eine Runde beginnt. Wenn Spielen nicht mehr unterhaltsam bleibt, ist eine Pause die richtige Aktion.
Mit Limits bewusst startenVier Grenzen, die vor dem Spiel feststehen sollten
Lege ein Budget fest, dessen vollständiger Verlust Miete, Lebensmittel, Rechnungen und Sparziele nicht berührt. Bestimme eine Endzeit und stelle einen unabhängigen Wecker. Plane keine Nachzahlung ein. Akzeptiere Verluste als endgültig, statt sie in derselben oder einer späteren Sitzung zurückholen zu wollen. Kredit, geliehenes Geld und Mittel für den Alltag gehören nie in Glücksspiel.
Offiziell beschriebene Schutzwerkzeuge
Die belgische Circus-Seite nennt tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits, Einsatzlimits und Verlustlimits. Hinzu kommen Pausen, eine sechsmonatige Selbstsperre und Reality-Check-Hinweise zur verstrichenen Spielzeit. Die genaue Verfügbarkeit hängt vom Konto und Zielangebot ab. Limits sollten vorsorglich niedrig gesetzt und nicht in einer emotionalen Situation erhöht werden.
Warnzeichen ernst nehmen
Warnzeichen sind steigende Einsätze, längere Sitzungen, das Jagen von Verlusten, Geheimhaltung, geliehenes Geld, verpasste Verpflichtungen und der Gedanke, Glücksspiel müsse ein finanzielles Problem lösen. Stoppe in diesem Fall. Nutze Pausen oder Sperren, sprich mit einer vertrauten Person und suche professionelle Unterstützung.
Hilfe außerhalb eines Casino-Kontos
In Deutschland bietet die BZgA-Infotelefon zur Glücksspielsucht Informationen und Beratung. Die Check-dein-Spiel-Angebote helfen bei Selbsttests und Hilfesuche. Bei akuter Gefahr oder Suizidgedanken wähle den örtlichen Notruf. Dieses Portal ersetzt keine medizinische, psychologische oder rechtliche Beratung.